Tłusty czwartek? Pączki jemy bez ograniczeń! Słodkie i smażone. Taki pączek to 300 kalorii. Minimum.
Tłusty czwartek 2017. PRZEPIS NA PĄCZKI, ILE KALORII MA PĄCZEK
- Pączek ma być smażony w głębokim tłuszczu i to nie we fryturze, ale na smalcu! - mówi Kamil Malik, prowadzący jedną z cukierni. Pączuszek winien też być pełen nadzienia, i to w smakach do wyboru, do koloru. Kiedyś wystarczyła marmolada. Teraz - aby zaspokoić gusta rozsmakowanych klientów - trzeba jeszcze nadziewać pączka budyniem, gęstym adwokatem, toffi... Zwykły lukier czy cukier puder - jako wykończenie - też nie zadowolą każdego. Im bardziej kolorowa posypka czy barwiony lukier - tym lepiej.
TŁUSTY CZWARTEK 2017. PRZEPIS NA PĄCZKI, ILE KALORII MA PĄCZEK, ILE JEMY W TŁUSTY CZWARTEK?
Dietetycy tylko ciężko wzdychają, bo są bezsilni wobec tradycji. Jak co roku nawołują w tłusty czwartek do rozsądku i obliczają: - Pączek, w zależności od nadzienia i okraszenia cukrem, ma od 300 do 370 kalorii. Smażony na głębokim tłuszczu jest ciężkostrawny. Można zjeść jednego. I pójść na godzinę na basen lub intensywny spacer - mówi dietetyk Martyna Zaręba.
Przestrzega też przed stosowaniem takich sprytnych z pozoru rozwiązań, jak ograniczanie diety w tłusty czwartek tylko do pączków. - Pomysł, oszczędzania kalorii na innych posiłkach, po to by zjeść 4-5 pączków nie sprawdzi się. Pączki - jak każde słodycze - nie sycą. Będziemy więc tylko chodzić głodni i z obolałym brzuchem - dodaje.
ZOBACZ TEŻ: Ten przepis na pączki ma sto lat!
polskatimes.pl
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?