Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o rybach w diecie

abcZdrowie.pl
archiwum
Ryby to zdrowe urozmaicenie codziennej diety. Zobacz, co warto wiedzieć na ich temat.

W twoim menu często goszczą ryby? Warto wiedzieć, że najlepszym sposobem na sprawdzenie ich świeżości jest po prostu ocena wydzielanego przez nie zapachu. Nieprzyjemny aromat jest ostrzeżeniem przed szkodliwymi bakteriami. Nie przechowuj ich dłużej niż 48 godzin – do tego bowiem czasu zachowują one odpowiednio intensywny smak i wysoki poziom składników odżywczych. Sięgaj po nie dwa razy w tygodniu, ale unikaj np. mięsa miecznika– może ono zawierać szkodliwą rtęć. Jeśli zdecydujesz się na shushi, koniecznie musi być ono świeże. Pamiętaj także, że kapsułka nie zastąpi prawdziwej ryby.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

od 7 lat
Wideo

Kalendarz siewu kwiatów

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto