MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Choć naturalnym odruchem w czasie upałów jest otworzenie...
fot. ronstik/123RF

Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem

Wywietrzenie i schłodzenie pomieszczenia tylko nad ranem i wieczorem

Choć naturalnym odruchem w czasie upałów jest otworzenie okna, to powinniśmy się od tego powstrzymywać. Optymalne jest wietrzenie sypialni rano – zanim powietrze osiągnie wysokie temperatury oraz wieczorem – kiedy zelży skwar. W ciągu dnia okna powinny być zamknięte, a rolety lub zasłony zaciągnięte.

Zobacz również

Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze rywalizowały w Goleniowie [ZDJĘCIA]

Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze rywalizowały w Goleniowie [ZDJĘCIA]

Dawid Podsiadło w Chorzowie! Sprawdź atrakcje specjalnej strefy „Spragnieni więcej”

Dawid Podsiadło w Chorzowie! Sprawdź atrakcje specjalnej strefy „Spragnieni więcej”

Polecamy

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik