MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym...
fot. Farion_O/Getty Images

Jak podnieść poziom magnezu w organizmie? Nie wystarczy sięgać po suplement diety i źródła tego pierwiastka. Zobacz, co jeszcze trzeba robić

Najlepszy suplement na niedobór magnezu

Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym pierwiastkiem, lekarz może zalecić także zawierający go lek. Nie bez znaczenia jest forma, w jakiej występuje, bo z niektórych mają bardzo niską przyswajalność. Najbardziej polecane są organiczne związki magnezu, takie jak cytrynian czy mleczan. Warto przy tym wybrać rozpuszczalny w wodzie proszek bez zbędnych dodatków smakowych, zapachowych, barwiących i słodzących, np. wymagający zalania gorącą wodą cytrynian magnezu.

Zobacz również

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Polecamy

Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

HIT DNIA
Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

Bezproblemowe ciasto z agrestem według przepisu sąsiadki. Zrobisz je na oleju

Bezproblemowe ciasto z agrestem według przepisu sąsiadki. Zrobisz je na oleju

Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar

Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar