MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym...
fot. Farion_O/Getty Images

Jak podnieść poziom magnezu w organizmie? Nie wystarczy sięgać po suplement diety i źródła tego pierwiastka. Zobacz, co jeszcze trzeba robić

Najlepszy suplement na niedobór magnezu

Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym pierwiastkiem, lekarz może zalecić także zawierający go lek. Nie bez znaczenia jest forma, w jakiej występuje, bo z niektórych mają bardzo niską przyswajalność. Najbardziej polecane są organiczne związki magnezu, takie jak cytrynian czy mleczan. Warto przy tym wybrać rozpuszczalny w wodzie proszek bez zbędnych dodatków smakowych, zapachowych, barwiących i słodzących, np. wymagający zalania gorącą wodą cytrynian magnezu.

Zobacz również

Tak bawiła się publiczność na koncercie Big Cyc w Rozprzy. ZDJĘCIA

NOWE
Tak bawiła się publiczność na koncercie Big Cyc w Rozprzy. ZDJĘCIA

Allan Starski. Lubi, gdy praca przy filmie staje się przygodą

Allan Starski. Lubi, gdy praca przy filmie staje się przygodą

Polecamy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy