6 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Aby zadbać o serce należy regularnie kontrolować swoje...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/f5/62c55553e04f0_o_large.jpg)
fot. Ivan-Balvan/Getty Images
Jak zadbać o zdrowe serce? Oto 5 nawyków, które wspierają układ krążenia i zmniejszają ryzyko zawału serca. Na co warto zwrócić uwagę?
Regularne przeprowadzanie badań profilaktycznych
Aby zadbać o serce należy regularnie kontrolować swoje zdrowie. Warto przynajmniej raz w roku badać podstawową morfologię krwi, stężenie glukozy oraz poziom cholesterolu, ponieważ zbyt wysoki poziom frakcji LDL przyczynia się do rozwoju miażdżycy i zawału serca. Dodatkowo raz w miesiącu należy zbadać ciśnienie tętnicze krwi, które ułatwia diagnozę chorób serca.