13 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. urbazon/Getty Images
Rzeźbi ciało i spala kalorie. Kettlebell to przyrząd do zadań specjalnych. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebells i wypróbuj skuteczny trening
Ćwiczenia z kettlebell powinny być wykonywane z dbałością o odpowiednią technikę, by były skuteczne i bezpieczne. Bardziej niż liczba powtórzeń liczy się odpowiednia postawa i spięcie mięśni ciała
![Ruszyły przygotowania do mistrzostw Europy. "Chcemy wygrać każdy mecz!" [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/04/665dac3cdc91a_o_xsmall.jpg)
![Piękne spotkanie integracyjne w Masłowie w 33. rocznicę wizyty Jana Pawła II [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d2/b0/665daa4d7d30d_o_xsmall.jpg)
![Owocowy czas w kazimierskim przedszkolu. Wspólne zajęcia dla rodziców i dzieci [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/22/665daa5222d56_o_xsmall.jpg)
