Próba syren w ramach ćwiczeń
Dzisiaj 12 września 2019 r., w województwie podlaskim będą prowadzone ćwiczenia PODLASIE 19. W związku z tym uruchomione zostaną syreny alarmowe.
Wielki Tydzień pod gazem
Krótki tekst na oderwanie się od przedświątecznej krzątaniny.
Alarm bombowy w szkole. Sprawca zatrzymany
W wyniku fałszywego telefonicznego zawiadomienia o podłożeniu bomby w budynku jednej z łomżyńskich szkół ewakuowano około 1300 osób.
NOWE
Utrudnienia w ruchu 17.05.2024 w woj. podlaskim
Na których drogach w województwie podlaskim prowadzone są dzisiaj (17.05.2024) roboty drogowe? Roboty drogowe: droga 19, Zabłudów - Bielsik Podlaski (79. km na...
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Gadżety dla sportowców - które najlepsze?
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Łomży
Rozglądasz się za ciekawymi trasami nordic walking w pobliżu Łomży? We współpracy z Traseo mamy dla Ciebie kilka pomysłów na ten tydzień. Jeżeli dopiero chcesz...
3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Łomży
Nie masz pomysłu na uroczą trasę spacerową w okolicy Łomży? Oto nasze propozycje, gdzie warto sie wybrać. Mamy 3 ciekawe propozycje tras. Mają różną długość,...
Uwaga: Utrudnienia na DW 676 (13a.05 18:30)
Podlaskie: utrudnienia na DW 676 w okolicy m. Nowodworce w powiecie białostockim. Droga w kierunku m. Supraśl jest zablokowana po wypadku komunikacyjnym.
To domowe urządzenie truje bardziej niż spaliny! Narażasz zdrowie całej rodziny
Gotujesz na gazie? Regularnie wdychasz szkodliwy dla zdrowia dwutlenek azotu. Może on nasilać ataki astmy i prowadzić do problemów z oddychaniem, a nawet...
Oto najbardziej wyludnione gminy w województwie podlaskim
W naszym województwie znajduje się 118 gmin. By być dokładnym, należy powiedzieć, że mamy 13 gmin miejskich, 27 gmin miejsko-wiejskich oraz 78 gmin wiejskich....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...