Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Łomżyńskie morsy szykują zakończenie sezonu. Do wody wejdzie z nimi Magda Narożna
W niedzielę, 24 kwietnia, na plaży pod mostem Hubala po raz ostatni zbiorą się łomżyńskie morsy. Zapraszają wszystkie osoby zimnolubne, ale i zaprzyjaźnione...
Morsowali, a przy okazji pomogli uchodźcom z Ukrainy
Łomżyńskie Morsy w niedzielę połączyły przyjemne z pożytecznym. Stawili się pod mostem Hubala w barwach narodowych Ukrainy. Okazali solidarność, ale i zbierali...
Niedzielne spotkanie Morsów Łomża. Podzielili się opłatkiem i wskoczyli do Narwi [zdj
Dziesiątki morsów z Łomży zebrało się w niedzielę, 19 grudnia, pod mostem Hubala. Tym razem zamiast skocznych piosenek z głośników popłynęły świąteczne kolędy....
Mikołajkowe spotkanie nad rzeką. Morsy pomogły choremu Filipowi [zdjęcia]
O tym, że łomżyńskie morsy uwielbiają zimno, wiadomo od dawna, ale nie raz pokazali, że serca mają gorące, angażując się w akcje społeczne. W tym roku po raz...
Łomża. Morsy zapraszają do mikołajkowej kąpieli i pomagania
O tym, że łomżyńskie morsy uwielbiają zimno, wiadomo od dawna, ale nie raz pokazali, że serca mają gorące, angażując się w akcje społeczne. W tym roku po raz...
Łomżyńskie morsy dziękują mundurowym na granicy [zdjęcia]
Morsy z Łomży postanowiły okazać wsparcie służbom mundurowym, którzy pilnują granicy polsko - białoruskiej. Oczywiście kąpielą w zimnej rzece. Na plażę przybyli...
Łomżyńskie Morsy świętują Dzień Niepodległości w Narwi [zdjęcia]
Złożenie kwiatów przy pomnikach, koncerty patriotyczne, pokaz sprzętu wojskowego. Sposobów na obchodzenie Dnia Niepodległości łomżanie mają wiele. Morsy,...
Łomżyńskie morsy rozpoczęły sezon. Zobacz, jak bawili się na miejskiej plaży [zdjęcia
Wspólna rozgrzewka, kąpiel w rzece przeplatana wejściem do rozgrzanej bani, a także ognisko i zabawa przy muzyce. Tak w niedzielę, 17 października, łomżyńskie...
Morsy z Łomży, ale i okolic posprzątali las Jednaczewski [zdjęcia]
Łączy ich pasja do zimnych kąpieli, ale nie tylko. Grupa łomżyńskich morsów regularnie udowadnia, że potrafi się jednoczyć także kiedy trzeba pomóc. Od lat...
Morsy będą sprzątać Las Jednaczewski i zachęcają wszystkich do pomocy
Łączy ich pasja do zimnych kąpieli, ale nie tylko. Grupa łomżyńskich morsów regularnie udowadnia, że potrafi się jednoczyć także kiedy trzeba pomóc. Od lat...
Walentynkowa kąpiel w zimnej rzece. Zobacz, jak świętowały łomżyńskie morsy [zdjęcia]
Tradycyjnie, w niedzielne południe pod mostem Hubala spotkali się morsy, ale tym razem zimową kąpielą w przeręblu uczcili święto zakochanych. Dlatego nie...
Łomża. Tłumy mieszkańców morsowały dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
Młodzi, starsi, morsujący od lat, ale i tacy, którzy właśnie dzisiaj postanowili po raz pierwszy wejść do lodowatej wody. Wszystkim w niedzielę, 31 stycznia,...
Morsowanie z serduchem WOŚP. Łomżyńskie morsy zachęcają do lodowatej kąpieli
Łomżyńskie morsy od kilku lat wspierają Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy i nie wyobrażają sobie, by inaczej niż skokiem do lodowatej wody uczcicć 29. finał....
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Łomżyńskie morsy uwielbiają zimną Narew. Tym razem do wody weszli w kapeluszach
Łomżyńskie morsy zrzeszają fanatyków zimnych kąpieli, a ich grupa liczy już setki mieszkańców nie tylko z Łomży, ale i okolicy. Dla nich nie ma złej pogody, a...