MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Pod tą nazwą kryje się dieta uboga w cukier, białą mąkę...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Dieta niskoglikemiczna

TAK! Pod tą nazwą kryje się dieta uboga w cukier, białą mąkę i inne oczyszczone produkty, a bogatą w żywność nieprzetworzoną. Takie pożywienie ma niski indeks glikemiczny (IG), co oznacza, że wywołuje minimalne skoki glikemii, czyli poziomu cukru we krwi. Sprzyja to nie tylko szczupłej sylwetce (bo energia jest uwalniana długotrwale i może być stopniowo zużywana), ale też czystej cerze, ponieważ nie powoduje intensywnego wydzielania insuliny. Dieta niskoglikemiczna to obecnie najbardziej uznany sposób na poprawę cery, którego skuteczność poparto badaniami. Poprawa stanu skóry następuje już po 10-12 tygodniach.

Zobacz również

Sieradzki Urząd Miasta poszukuje wolontariuszy na Open Hair Festiwal ZDJĘCIA

Sieradzki Urząd Miasta poszukuje wolontariuszy na Open Hair Festiwal ZDJĘCIA

Nowa Castorama w Białej Podlaskiej. Niebawem otwarcie

Nowa Castorama w Białej Podlaskiej. Niebawem otwarcie

Polecamy

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka